Kelly McGonigal sinh ngày 21 tháng 10 năm 1977, là tiến sĩ về tâm lý sức khỏe, giảng viên của Đại học Stanford và là chuyên gia hàng đầu nghiên cứu về mối quan hệ giữa cơ thể và trí óc. Công việc của cô là giúp mọi người hạn chế được những căng thẳng và tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống.

Kelly tốt nghiệp với bằng cử nhân tâm lý học và truyền thông đại chúng tại Đại học Boston và bằng thạc sĩ tại Đại học Stanford. Cô cũng từng tham gia diễn thuyết tại TED Global 2013 với chủ đề Làm thế nào để biến căng thẳng thành đồng minh. 

Một số tác phẩm của cô:

- Yoga for Pain Relief: Simple Practices to Calm Your Mind and Heal Your Chronic Pain (2009, ISBN 978-1572246898)

- The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It (2012, ISBN 978-1583335086)

- The Neuroscience of Change: A Compassion-Based Program for Personal Transformation (2012, ISBN 978-1604077902)

- The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It (2015, ISBN 978-1583335611)