Quyền tách khỏi đám đông của Heejae Jung gợi nhắc về một quyền rất dễ bị lãng quên: quyền dừng lại, bước ra khỏi nhịp sống vội vã và lắng nghe cảm xúc thật của mình. Giữa những lời thúc giục phải cố gắng hơn, thành công hơn và nổi bật hơn, tác phẩm đặt ra câu hỏi giản dị nhưng khó trả lời: ta đang sống theo mong muốn của bản thân hay chỉ mải chạy theo tiêu chuẩn của người khác?

Con người thường tin rằng hạnh phúc sẽ xuất hiện sau khi đạt được một cột mốc nào đó. Khi kiếm đủ tiền, có công việc ổn định, trả hết nợ hoặc sở hữu cuộc sống đáng mơ ước, ta mới cho phép mình nghỉ ngơi. Thế nhưng, mỗi mục tiêu hoàn thành lại nhanh chóng được thay bằng một mục tiêu khác, khiến cảm giác đủ đầy luôn bị đẩy xa hơn.

Quyền tách khỏi đám đông nhìn nhận hạnh phúc từ một hướng bình thản hơn. Hạnh phúc không nhất thiết nằm ở việc liên tục tiến về phía trước, mà đôi khi xuất hiện khi ta ngừng tự gây áp lực, buông bớt tham vọng và cho tâm trí được thảnh thơi. Một khoảng lặng đúng lúc có thể giúp con người nhận ra mình đang mệt vì điều gì và thật sự cần điều gì.

Heejae Jung cũng đề cập đến xu hướng ép bản thân phải lạc quan trong mọi hoàn cảnh. Khi nỗi buồn xuất hiện, ta vội xua nó đi; khi tổn thương, ta cố cư xử như thể mọi thứ vẫn ổn. Việc liên tục phủ nhận cảm xúc khiến nội tâm ngày càng xa lạ, bởi mỗi trạng thái đều mang theo một thông tin cần được lắng nghe.

Tôn trọng cảm xúc là bước đầu để sống chân thật hơn. Ta có quyền buồn khi mất mát, thất vọng khi kỳ vọng tan vỡ và mệt mỏi khi đã cố gắng quá lâu. Chấp nhận những cảm xúc ấy không kéo con người chìm sâu hơn vào tiêu cực, mà giúp ta nhìn rõ tình trạng của mình và tìm lại sự cân bằng bằng thái độ bình tĩnh.

Trích đoạn: 

Niềm hạnh phúc đến từ việc bình thản bỏ cả những tham vọng của khối óc, lẫn sự bận bịu của trái tim
Chúng ta đều bị mắc bẫy bởi câu nói: “Hãy nỗ lực hơn nữa”. Đó là lý do vì sao không bao giờ chúng ta cảm thấy hạnh phúc. Điều này giống như một người cực đoan luôn giữ vững tâm lý lạc quan, tẩy xóa những nỗi buồn và thương tổn khi nó xuất hiện.

Hạnh phúc là cảm xúc xuất hiện ở bên trong và mọi nỗ lực từ bên ngoài dễ làm chúng ta ảo tưởng về hạnh phúc. Điều đầu tiên để chạm đến hạnh phúc đó chính là tôn trọng tất cả mọi cảm xúc của chính mình và biết ơn tất cả mọi điều đến với chúng ta, dù đó là khổ đau hay vui vẻ. Bạn sẽ cảm nhận được vẻ đẹp thật sự của ánh sáng khi đã từng nằm im lìm trong bóng tối để biết nó là gì; u ám, tuyệt vọng là gì; nhưng quan trọng hơn cả là dám chân thật với cảm xúc của bản thân.

Chúng ta ai cũng muốn được hạnh phúc, và với mỗi người, những tiêu chí để có được hạnh phúc luôn khác nhau. Người thì cho rằng hạnh phúc sẽ đến từ việc giàu có, người thì lại nghĩ luôn khỏe mạnh thì đã là hạnh phúc. Tuy nhiên, oái oăm thay, nhiều lúc người ta đã có được thứ mà họ muốn, nhưng vẫn chưa cảm thấy đủ để hạnh phúc. Vậy, liệu hạnh phúc thực sự sẽ đến từ đâu: vật chất, sức khỏe, hay từ một yếu tố nào khác?

“Hạnh phúc không phải là đợi cho đến khi bạn kiếm được thật nhiều tiền và có một cuộc sống ổn định; nó cũng chẳng phải là khi bạn đã trả hết các khoản nợ và sắm những món đồ mới; lại càng không phải là khi những đứa trẻ đều đã trưởng thành và tìm được bến đỗ bình yên cho riêng chúng. […] Hạnh phúc là khi bạn dừng lại những tham vọng, lẫn sự bận bịu của con tim; chỉ thả lỏng tâm trí và dùng toàn bộ cơ thể để cảm nhận mọi sự diễn ra quanh mình. Hay nói cách khác, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc khi “không làm gì” cả” - chia sẻ của tác giả Heejae Jung trong “Quyền tách khỏi đám đông”.

Waka xin trân trọng giới thiệu Quyền tách khỏi đám đông - Heejae Jung!