Sáu phương pháp tu thiền sau đây sẽ giúp bạn thay đổi cách suy nghĩ với thiền. Thiền không phải chỉ có thiền ngồi mà ngoài ra còn có thiền đi, thiền ăn,.. Hãy bắt đầu với phương pháp tu thiền đầu tiên “Thiền đi”.